À quoi ça sert ?
Détendre nuque/épaules, relâcher les trapèzes, calmer le stress.
Comment l’utiliser (3 étapes)
Poser : place Relaxivo sur la zone tendue (nuque, épaules, haut du dos).
Régler : commence au niveau le plus bas, active la chaleur si besoin.
Respirer : laisse pétrir 10 min. Remonte l’intensité si confortable.
Fréquence
– Quotidien ou 3–5×/semaine · 10 min/session · 1–3 sessions/jour max.
Conseils rapides
– Télétravail : 10 min en fin de journée.
– Sport : après l’effort pour dénouer.
– Sommeil : 10 min avant dodo pour apaiser.
Entretien & sécurité
– Essuyer avec un chiffon doux. Ne pas immerger.
– Éviter peau lésée / douleur aiguë. Demander l’avis d’un pro en cas de pathologie.